Auf Augenhöhe

Du bist Expertin oder Experte für dein eigenes Leben – du entscheidest selbst, was für dich richtig ist. Ich begleite dich als Expertin für den Coaching-Prozess, gebe Struktur, unterstütze dich bei neuen Perspektiven und gebe dir Werkzeuge für deine aktuellen und zukünftigen Herausforderungen an die Hand.

Coaching funktioniert nur auf Augenhöhe – du bringst dich aktiv ein, und ich begleite dich professionell und empathisch auf deinem individuellen Weg.

Systemisch

Unser Verhalten und Erleben sind immer auch durch unser Umfeld geprägt – sei es familiär, beruflich oder gesellschaftlich. Wir haben verschiedene Rollen und Aufgaben innerhalb dieser Systeme. Diese Zusammenhänge bewusst zu machen, hilft dabei, passende Lösungen für deine eigene Situation zu finden.

Im Coaching geht es um Hilfe zur Selbsthilfe – denn was für andere funktioniert, muss nicht unbedingt auch für dich der richtige Weg sein.

Zielorientiert

Egal, in welcher Phase des Coachings wir uns befinden – dein individuelles Ziel bleibt im Fokus. Manchmal verändern sich Themen oder neue Fragen tauchen auf. Das ist Teil des Prozesses.

In solchen Fällen passe ich meine Methoden und Fragetechniken flexibel an, damit du auf deinem Weg bleibst – oder ihn neu definierst. Denn manchmal ist das Finden eines Ziels selbst der erste Schritt.

Strukturiert

Ich arbeite nach dem COACH-Modell von Christopher Rauen & Andreas Steinhübel – einem klaren, bewährten Coaching-Ansatz.

Bei mir darfst du zur Ruhe kommen und in deinem eigenen Tempo wieder Kraft und Handlungsfähigkeit entwickeln. Manchmal hilft es, das Tempo zu drosseln, um das Wesentliche zu erkennen – und manchmal reichen wenige Worte, um den nächsten Schritt klarer zu sehen.

Ganzheitlich

Mein Coaching betrachtet Körper, Geist und Seele als eine Einheit, denn sie gehören zusammen. Ich integriere bei Bedarf Impulse aus Yoga, Focusing, der Chakrenlehre, Jin Shin Jyutsu oder der integrativen Energietherapie – nur wenn es für dich passend ist.

In einer Welt, die immer schneller wird, halte ich es für wichtig für mehr Balance im Leben, auch Spiritualität – wenn gewünscht – einen Raum zu geben. Und: Lachen ist jederzeit erlaubt.

Professionell

Ich verpflichte mich den Standards und Ethikrichtlinien von:

• Deutscher Bundesverband Coaching e.V. (DBVC)

• International Coaching Federation (ICF)

Diese Verbände schließen Spiritualität im Coaching nicht aus – sie legen Wert auf eine fundierte, professionelle und ethische Praxis, die Raum für verschiedene Ansätze lässt.

Zudem arbeite ich in einem professionellen Netzwerk von Coaches, reflektiere regelmäßig in Intervisionsgruppen, bilde mich kontinuierlich weiter und nehme selbst Coachings in Anspruch. Denn nur wenn ich gut für mich sorge, kann ich dich bestmöglich begleiten.