Auf Augenhöhe

Sie sind und bleiben zu jedem Zeitpunkt Expertin oder Experte für Ihr Leben, treffen eigenständig Entscheidungen für sich und Ihre jeweilige Situation und nehmen aus jeder Sitzung konkrete Umsetzungsideen für Ihren Alltag mit. Ich begleite Sie als Expertin für den Prozess professionell auf Ihrem ganz individuellen Weg, gebe Struktur, fühle empathisch und denke analytisch mit, helfe wenn nötig bei einem Perspektivwechsel und gebe Ihnen Werkzeuge an die Hand, wie Sie Ihre aktuellen und auch zukünftige Herausforderungen meistern können – so, dass es für Sie passt. Wir begegnen uns auf Augenhöhe. Nur so kann Coaching erfolgreich sein.

Systemisch

Unser individuelles Verhalten und Erleben hängt auch von familiären, sozialen und organisatorischen Strukturen und Regeln ab. Damit sind verschiedene hierarchische Ebenen, Rollen und Aufgaben verbunden. Um angemessene Lösungswege zu finden, müssen diese komplexen Zusammenhänge zum Teil entwickelt und verstanden werden. Im Coaching erhalten Sie in erster Linie Hilfe zur Selbsthilfe. Denn was in einem anderen System gut funktionieren mag, muss nicht für Sie zwangsläufig auch stimmen.

Zielorientiert

Egal, in welcher Phase im Coachingprozess wir uns befinden, wir behalten Ihr ganz individuelles Ziel vor Augen. Wie das Leben so ist, können sich Themen und Ziele durchaus im Laufe des Prozesses ändern. Das kommt vor. In solchen Fällen passe ich Fragetechniken und Werkzeuge entsprechend flexibel an und begleite Sie auch auf neuen Wegen, um so Ihr persönlich definiertes Ziel zu erreichen. Und: überhaupt erst einmal ein Ziel zu definieren, kann durchaus auch ein Ziel sein :)

Strukturiert

Ich orientiere mich an dem von Christopher Rauen und Andreas Steinhübel entwickelten COACH-Modell. Bei mir dürfen Sie in Ruhe sein. Ich unterstütze Sie dabei, in Ihrem Tempo wieder in Ihre eigene Kraft und Handlungsfähigkeit zu kommen und verschiedene Wahlmöglichkeiten zu erkennen. Manchmal muss nicht viel gesagt werden. Sollte es allerdings nötig sein, verlangsame ich das Tempo für Sie kurzzeitig, damit genug Zeit für die wirklich wichtigen oder kritischen Punkte bleibt.

Ganzheitlich

Gleichzeitig verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz im Coaching, nach dem Körper, Geist und Seele in Einklang sein möchten. Lachen ist übrigens erlaubt. Jederzeit. Ich verwende manchmal ganz gerne einzelne Methoden oder gebe Impulse aus dem Yoga, Focusing, der Chakrenlehre, Jin Shin Jyutsu oder der integrativen Energietherapie, die ich selbst bereits als hilfreich erfahren habe.

Qualitativ hochwertig

Ich verpflichte mich den Standards und Ethikrichtlinien der folgenden Coachingverbände:

• Deutscher Bundesverband Coaching e.V. (DBVC)

• International Coaching Federation (ICF)

Zudem arbeite ich in einem Netzwerk von Coaches und bespreche regelmäßig – selbstverständlich anonymisiert – Fälle in Intervisionsgruppen. Ich lerne kontinuierlich dazu und bilde mich weiter, nehme selber Coachings in Anspruch und achte auf meine Selbstfürsorge, damit Sie zu jedem Zeitpunkt meine volle Aufmerksamkeit bekommen.